요실금 증상 및 치료방법 총정리
요실금은 누구에게나 영향을 미치는 흔한 문제 중 하나입니다.
대부분 나이 드신 분들에게 나타나는 증상으로 많은 불편함을 초래하고 있죠.
오늘 포스팅에서는 요실금의 정의, 종류, 증상, 원인 및 효과적인 대처 방법에 대해 깊이 이해하고, 이를 통해 요실금으로 인한 불편함을 줄일 수 있는 방법을 한번 찾아보도록 하겠습니다.
1. 요실금의 정의 및 종류
요실금은 방광의 제어가 약해지며 소변을 잘 참지 못하는 상황을 가리킵니다.
방광을 컨트롤하지 못해 자신도 모르게 소변이 흐르게 되는 상황이 발생하는 것이죠.
주로 소변이 마려운 느낌이 들면서 소변이 흘러나오는 상황을 겪게 됩니다.
요실금의 종류는 아래 표를 참고하여 자신에게 발생하는 종류를 한번 파악해보시길 바랍니다.
| 요실금 종류 | 내용 |
| 복압성 요실금 | 배에 힘이 들어가며 복압이 올라가는 경우에 소변이 흘러나오는 요실금 증상 |
| 절박성 요실금 | 소변이 마려운 느낌이 들면서 미처 참지 못하고 소변이 흘러나오는 요실금 증상 |
| 혼합형 요실금 | 복압성과 절박성이 혼합되어 증상이 둘다 나타나는 요실금 증상 |
| 일류성 요실금 | 방광에 소변이 가득 차게되면서 소변이 흘러나오는 요실금 증상 |
| 심인성 요실금 (기능성 요실금) |
방광의 기능은 정상이나 정신적인 질환으로 인해 소변을 참지 않고 흘려보내는 증상 |
| 진성 요실금 | 방광에 문제가 발생하여 소변이 항상 흘러나오는 요실금 증상 |
2. 요실금의 주요 증상
위에 표를 참고하여 나타나는 공통적인 요실금의 주요 증상으로는 무의식적으로 방광을 제어하지 못해 소변이 조금씩 나오는 현상으로 파악할 수 있습니다.
증상의 심각도는 경미한 누출부터 중증의 요실금까지 다양합니다.
경미하더라도 요실금은 일상생활에 엄청난 불편함을 초래하기 때문에 효과적인 치료 방법이 필요합니다.
3. 요실금의 주요 원인
연령, 임신 및 출산, 비만, 남성의 전립선 질환 등이 요실금의 원인이 될 수 있습니다.
방광을 제어하는 골반 근육이 약해진다던지, 여성의 경우 폐경기에 호르몬이 감소하면서 기능이 약화되어 발생할 수 있습니다.
다양한 원인들에 의해 발생할 수 있으며 중요한 것은 방광을 컨트롤하는 근육과 기능들이 문제가 발생했다는 점이 공통적이라고 볼 수 있습니다.
아래 기사를 참고하셔서 도움 받으시길 바랍니다.
4. 대처 방법
의료 전문가 상담
먼저 의사와 상담하여 원인을 밝혀야 합니다.
대표적인 치료 방법으로는 요실금 전용 수술을 통해 치료를 할 수 있습니다.
요실금 수술은 일반적으로 90% 정도의 성공률을 보이지만 재발률이 비교적 높다고 합니다.
수술을 통해 개선되더라도 꾸준한 관리가 필요한 것이죠.
자세한 수술의 방법은 아래 링크를 통해 참고해보시길 바랍니다.
생활양식 개선
꾸준한 운동, 체중 관리, 흡연 중단, 건강한 식사 습관 등이 도움이 됩니다.
비수술적인 방법으로 꾸준한 요실금 관련 운동을 통해 극복하는 방법이 되겠습니다.
아래 요실금 예방 체조 및 단련을 통해 요실금 극복에 도움 받으시길 바랍니다.
보조 도구
인공 요도, 패드, 기타 보조도구 사용으로도 효과적인 요실금 치료를 할 수 있습니다.
요새는 다양한 제품들이 많이 나오기 때문에 본인에게 맞는 용품을 선택하여 보조기구를 통해 요실금을 극복하시길 바랍니다.
자동으로 케겔운동을 해주는 기구부터 허벅지나 내전근을 단련해주는 많은 기구들이 있으니 아래 링크를 통해 참고하시길 바랍니다.
마무리
요실금은 나이, 성별, 건강 상태에 관계 없이 누구에게나 영향을 미칠 수 있는 일상적인 문제입니다.
그러나 완전히 극복 불가능한 질병은 아니며 적절한 대처와 관리를 통해 요실금을 극복할 수 있습니다.
의료 전문가와 함께 올바른 치료 방법을 찾는 것이 중요하며, 생활 방식의 개선과 예방 조치를 통해 요실금을 효과적으로 관리할 수 있습니다.
모든 요실금을 겪는 분들에게 오늘 포스팅이 많은 도움되시길 바랍니다.