비타민B1 [내 삶의 활력충전소] 비타민 B 섭취의 이점과 주의사항: 건강한 삶을 위한 필수 정보 안녕하세요~? 야삐미얼입니다. 오늘은 현대 사회인들에 필수가 되버린 영양제들 중 영양성분에 대해서 소개해보려고 합니다. 가장 핫하고 저도 즐겨 먹고 있는 오늘은 비타민B에 대해 소개해드리겠습니다. 나이가 들면서 체력이 약해지고, 바쁜 직장인들은 피로가 쌓이고, 남녀노소 할거 없이 체력이나 활력에 대해 많은 관심을 가지고 있으실텐데요. 건강과 체력,활력 두마리 요소를 잡을 수 있는 영양섭취 성분은 바로 비타민B 입니다! 비타민 B는 여러 가지 다른 종류의 비타민으로 이루어진 복합체입니다. 이 비타민들은 모두 중요한 영양소로서 우리의 신체에 많은 이점을 제공하는데요. 어떠한 성분들이 있을지 함께 알아볼까요? [ 비타민 B1(티아민) ] 에너지 생성에 중요한 역할을 합니다. 탄수화물 대사에 관여하여 신경 기능.. 2023. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
