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꿀팁공유91

경구피임약 복용법 및 부작용 피임약은 원하지 않는 임신을 위해서는 필수적인 요소입니다. 또한 임신뿐만 아니라 생리주기를 늦출 수 있는데도 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 경구피임약의 복용법과 혹시 발생할 부작용들에 대해 한번 알아보려고 합니다. 1. 경구피임약이란 여성의 호로몬을 조절하는 약으로 우리 몸에 큰 영향을 줄 수 있기 때문에 정확하게 알고 복용하셔야 합니다. 경구피임약은 에스트로겐과 프로게스틴을 담은 호르몬제 약으로 이해하시면 됩니다. 약을 복용하게 되면 임신했을 때와 똑같은 호르몬을 내도록 조절하게 해줍니다. 그러면 우리 몸은 임신을 했다고 착각하게 되어 더 이상 배란이나 착상을 하지 않게 되는 것이죠. 2. 경구피임약 종류 세대 종류 내용 1세대 경구피임약 없음 호르몬적인 부작용으로 인해 더이상 판매되지 않음 2세대 .. 2023. 7. 6.
대상포진 증상 및 대처법 총정리 오늘은 누구나 걸릴 수 있는 위험한 대상포진에 대해 알아보려고 합니다. 친척이 대상포진에 걸려 엄청난 고통으로 앓아 누웠다는 소식을 듣고 부랴부랴 저도 대상포진에 대해 알아보았습니다. 그럼 대상포진이 무엇인지 알아보고, 발병하는 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다. 또한 대상포진의 대처법과 치료방법에 대해서 총정리해보려고 합니다. 1. 대상포진이란 대상포진은 Varicella zoster 바이러스에 의해 발생하는 피부 발진 질환이며, 일반적으로 통증을 동반한 물집 하나 혹은 여러 개가 몸 한쪽에 집중되어 나타납니다. 이 바이러스는 수두와 같은 바이러스로 수두에 걸렸던 사람들이 나중에 생기는 질환입니다. 완전히 사라진게 아니라 몸 속에 잠복해 있다가 면역력이 떨어진 시기에 쾅 하고 나타나게 되는 것이죠. 신.. 2023. 7. 5.
장염 증상 및 대처법 총정리 여름철이 다가오니 냉방병에 이어 많이 걸리게 되는게 바로 장염이죠. 제 주변에도 하나,둘씩 장염에 걸려 고생하고 있는 분들이 이만저만이 아닙니다. 그래서 오늘은 장염이 걸리는 원인과 증상들에 대해 알아보고, 치료 방법과 대처법에 대해 총정리해보겠습니다. 1. 장염이란 장염이란 장에 염증을 일으키는 질환을 뜻하는 말입니다. 바이러스와 세균들에 의해 장염이 감염되는 감염성 장염이 있습니다. 또한 방사선에 노출되거나 장으로 가는 혈액이 감소하는 등 약물 복용 및 기타 질환에 의한 비감염성 장염이 있습니다. 그렇다면 장염에 걸리는 원인과 증상에 대해 알아볼까요? 2. 장염 원인 및 증상 장염은 다양한 원인으로 발생하고 있으며 증상도 원인에 따라 다르게 나타나고 있습니다. 다만 가장 공통적인 특징은 장에 염증이 .. 2023. 7. 4.
오이냉국 여름철 백미 집에서 간단하게 만들기 무더운 여름철이 다가오면 생각나는 음식은 바로 오이냉국이죠. 오이냉국을 만드는 이유는 여름철에 우리 몸에 도움되는 음식이기도 하며 맛도 계속해서 생각나게 하는 음식이라 그런 것 같습니다. 오늘은 여름철 백미인 오이냉국을 집에서 간단하게 만드는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 오이냉국 효능 오이는 비타민C 가 풍부하여 면역력 증가에 많은 도움을 주는 음식입니다. 또한 몸에 열을 내려주는 효과가 있어 여름철에 많이 찾게 되는 음식이죠. 해독효과가 좋아 오이를 많이 먹을수록 몸에 있는 나쁜 성분들을 잘 배출해줄 수 있습니다. 오이는 칼륨을 많이 함류하고 있어 우리 몸의 노폐물이나 중금속들을 배출해주는데 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 여름철에 도움되는 아래 링크도 참고하셔서 많은 도움 받으시길 바랍니.. 2023. 7. 3.
서울 근교 데이트 양평 숙소부터 데이트 코스까지 총정리 간단하게 당일치기나 서울에서 가까운 데이트 코스를 찾고 계신가요? 오늘은 서울 근교 데이트로 적합한 양평 지역에 대해 숙소부터 데이트 코스까지 총정리를 해보려고 합니다. 1. 숙소 : 소노휴 양평 양평은 물 좋고 산 좋은 곳으로 남한강과 주변 숲들을 함께 즐길 수 있는 지역입니다. "엄마야, 누나야 양평 살자" 라는 문구로 홍보중인 양평은 서울 근교 데이트 지역으로 많은 인기를 누리고 있습니다. 남한강 주변으로 많은 모텔과 숙소들이 있지만, 저희는 그중에서도 유명한 대명리조트로 소노휴 양평을 이용하였습니다. 1-1. 위치 도로명 : 경기 양평군 개군면 신내길 7번길 55 지번 : 공세리 389-7 1-2. 장점 그렇다면 소노휴 양평의 장점들은 무엇이 있을지 한번 자세하게 알아볼까요? 개인적인 체험으로 후.. 2023. 6. 27.
기념일 호캉스 추천 레스케이프 호텔 총정리 및 후기 연인과의 달콤한 기념일에 호캉스를 계획하고 계신다면 추천해드릴 호텔이 있습니다. 서울에 위치해 있는 레스케이프 호텔을 한번 자세하게 보시면서 행복한 기념일을 보내시는데 도움되시길 바랍니다. 1. 레스케이프 호텔 레스케이프 호텔은 서울에 위치한 4성급 호텔입니다. 외관부터 전체 객실이 유럽의 감성을 담아 이국적인 느낌을 받으실 수 있습니다. 서울에서 외국 호텔의 기분을 내고 싶거나 기념일에 특별한 호텔을 찾으신다면 레스케이프 호텔을 추천드립니다. 1-1. 레스케이프 호텔 위치 도로명 : 서울 중구 퇴계로 67 지번 : 회현동1가 210 [참고] 호텔 1성급~5성급 차이점 알아보기 [숙박시설] 모텔과 호텔을 나누는 기준은 무엇일까? 안녕하세요~? 유익한 정보를 알려주는 시간, 야삐미얼의 티스토리입니다. 오늘.. 2023. 6. 23.
광고 전화 차단 1분만에 하는 손쉬운 방법 3가지 총정리 빠른 일상속에서 잦은 광고 전화나 문자로 고통받고 계시는 분들이 많습니다. 내가 필요없는 광고를 본다는 것은 정말 고통스러운 일이죠. 오늘은 광고 전화와 문자를 1분만에 차단하는 손쉬운 방법 3가지를 선정하였습니다. 1. 두낫콜 두낫콜 서비스는 연락중지청구 시스템으로 공정거래위원회가 주관하고 있습니다. 전화권유판매 수신거부의사 등록시스템으로도 불리며 다양한 금융권 12곳이 공동으로 운영하고 있습니다. 전화뿐만 아니라 문자도 차단이 가능하며, 누구나 무료로 이용 가능한 서비스이니 도움 받으시길 바랍니다. 1-1. 등록 방법 누구나 핸드폰만 있다면 무료로 간단하게 신청을 할 수 있습니다. 홈페이지에 접속하여 핸드폰 본인인증 후 차단하고 싶은 업종을 선택하기만 하면 즉시 적용이 됩니다. 자세한 순서는 아래를 .. 2023. 6. 22.
인스타그램 스토리 몰래 보는 방법 총정리 SNS도 덩달아 발전하면서 게시글들의 주인이 이력을 확인할 수 있는 방법들이 너무나 많아졌습니다. 이런저런 다양한 사연으로 이력이 남지 않는 방법들을 찾고 계신분들이 많으실텐데요. 오늘은 인스타그램 스토리 몰래 보는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 스토리 세이버 스토리 세이버 사이트를 이용하시면 쉽게 상대방의 인스타그램 스토리를 보실 수 있습니다. 다만 스토리 세이버는 스토리만 전용으로 지원하기 때문에 게시글이나 릴스는 보실 수 없습니다. 또한 사용자가 많아서인지 사이트가 전반적으로 조금 느리다는 느낌을 받을 수 있습니다. 오직 상대방의 스토리만 몰래 보고 소장하길 원한다면 스토리 세이버를 이용하시는게 좋습니다. 또한 꼭 다운로드를 받지 않아도 미리보기로 쉽게 확인이 가능하니 참고 부탁드립니다... 2023. 6. 21.
커플 데이트 의상 대여 여행 추천지 Best5 일상적인 데이트를 벗어나 하루 쯤은 색다른 데이트를 찾고 계신가요? 재미있는 데이트는 기본, 추가적으로 색다른 의상을 착용하여 남다른 기분을 느낄 수 있는 곳들을 모아봤습니다. 지극히 개인적인 경험을 기준으로 커플 데이트 및 여행 시 의상 대여가 가능한 추천지 5가지를 선정해보았습니다. 목차 1. 군산 철길마을 1-1. 위치 1-2. 의상대여점 1-3. 데이트코스 1-4. 주변 맛집 2. 인천 차이나타운 2-1. 위치 2-2. 의상대여점 2-3. 데이트코스 2-4. 주변 맛집 3. 서울 경복궁 3-1. 위치 3-2. 의상대여점 3-3. 데이트코스 3-4. 주변 맛집 4. 전주 한옥마을 4-1. 위치 4-2. 의상대여점 4-3. 데이트코스 4-4. 주변 맛집 5. 용인 에버랜드 5-1. 위치 5-2. 의상.. 2023. 6. 20.
커플 이색 데이트 강력 추천 심리 프로그램 4233마음센터 일상적인 데이트로 즐겁지만, 하루쯤은 특별한 데이트를 다들 찾아보시고 계실것 같습니다. 오늘은 제가 강력 추천하는 "커플 이색 데이트 장소인 4233마음센터" 에 대해 포스팅해보려고 합니다. 4233마음센터에 대해 소개하고 예약방법과 진행방법들에 대해 자세하게 알려드리겠습니다. 4233마음센터란? 2023년 5월 2일에 오픈한 아주 따끈따끈한 곳입니다. 4233마음센터는 심리 체험형 전시공간으로, "다양하고 검증된 심리검사" 를 통해 서로에 대한 관계를 더욱 이해할 수 있어 커플들에게 아주 매력적인 장소입니다. 또한 상대방 뿐만 아니라 "나 자신에 대해서도 새로운 발견" 이 가능하니 재미가 2배로 늘어나게 되는 것이죠. 앞의 숫자 4233의 의미는 "사람과 사람 사이" 의 관계를 뜻하는 함축적인 표현이라.. 2023. 6. 17.
냉방병 증상 및 대처법 총정리 무더운 여름이 다가오니 점점 에어컨으로 냉방을 강하게 하는 사무실이 늘어나고 있습니다. 이러한 시기에 냉방병이 많이 걸리고 있어 건강에 유의가 필요합니다. 오늘은 냉방병이 발생하는 이유와 증상과 함께 대처법에 대해 총정리해보겠습니다. 냉방병 의미 에어컨이나 선풍기 등으로 "냉방중인 공간에 오랜 시간 머무를 경우 다양한 증상이 나타나는 것을 의미" 하는 일반적인 용어입니다. 엄밀히 말하자면 의학적인 용어는 아니라고 합니다. 냉방병 걸리는 이유 냉방중인 공간에 장시간 머무를 경우에 급격하게 체온이 낮아지게 되고, 우리의 몸에서는 "외부의 차가운 환경과의 기온차이로 인해 적응하지 못해 몸에 이상 증상" 이 발생하는 것입니다. 대부분 실내외 온도차이가 5~10도 이상 되는 환경에 오랜시간 체류할 경우 발생하고 .. 2023. 6. 16.
더위 먹은 증상 및 대처법 총정리 이렇게 더워질 무렵에는 폭염으로 더위 먹는 경우가 많이 발생하는 것 같습니다. 오늘은 더위 먹은 증상이 어떤 것들일지 한번 알아보고 대처법은 뭐가 있을지 한번 알아볼까요? 더위 먹는 것 높은 온도의 "더위로 인해 몸에 병이 생겼다" 는 뜻으로 자주 쓰입니다. 또한 "뜨거운 기운이 몸안에 들어왔다" 는 의미로도 쓰입니다. 더위를 먹는 것에는 증상의 심함을 구분하여 3단계로 나뉘는데요. 아래와 같이 "단계에 따라 3가지로 분류" 되기도 합니다. 3단계 명칭 신체온도 초기증상 단계 일사병 신체 온도 약 37~40도 중기증상 단계 열사병 신체 온도 40도 이상 장기증상 단계 온열병 한계 더위 먹는 이유 높은 온도에 장시간 노출되게 되면 우리 몸에 열이 가해지게 됩니다. 이러한 몸에 들어온 열로 인해 체온상승이 .. 2023. 6. 15.
운전자라면 필수로 알아야 할 휘슬 사용법 및 이용지역 총정리 안녕하세요? 어느 멋진날의 데자뷰, 야삐미얼의 티스토리입니다. 오늘은 최근 여행 때 나도 모르게 찍혀서 날아온 과속 딱지 때문에, "운전자라면 꼭 알아야 할 휘슬이라는 어플리케이션" 을 소개해드리려고 합니다. 휘슬 어플리케이션의 사용법과 장점 및 현재 이용가능한 지역에 대해 자세하게 알아볼까요? 휘슬이란? 오로지 운전자를 위해 만들어진 "모바일 어플리케이션" 입니다. 주정차단속알림, 교통 위반이나 미납 과태료 확인 등 운전자에게 필요한 정보들을 한 눈에 볼 수 있는 유용한 어플이죠. 벌써부터 입소문이나서 250만명 이상이 이용 중이라고 하니 우리도 어서 빨리 확인해볼까요? 휘슬 사용법 간단한 회원가입 및 본인인증으로 누구나 이용 가능한 "운전자를 위한 통합서비스" 입니다. 오로지 공공의 이익만으로 지자체.. 2023. 6. 14.
탈모에 도움되는 습관 및 방법 총정리 안녕하세요? 알뜰살뜰한 지식창고, 야삐미얼의 티스토리입니다. 오늘은 요새 남자,여자 가리지 않고 발생하고 있는 탈모에 대해 얘기해보려고 합니다. 탈모 예방에 좋은 방법 몇가지와 모발이식에 관한 정보를 함께 알아보시죠! 충분한 물 섭취 우리 몸에 수분은 신진대사를 활발하게 하고 노폐물을 배출시키는 역할을 하는 중요한 성분입니다. "하루 물 적정 섭취량은 2L" 정도로 한번에 섭취하는게 아니라, 여러번 나누어서 물을 섭취하는게 좋다고 합니다. 하루의 "적정 화장실 횟수는 8번" 정도라고 하니 참고해서 물 섭취 배분에 도움되시길 바랍니다. 다이어트나 건강을 챙길 때 항상 필수인 물을 많이 섭취하는게 탈모 예방과 완화에 도움이 된다고 하니 물 섭취하는 부분을 소홀하게 생각하지 말고 지금부터라도 꿀꺽한번 마셔보는.. 2023. 6. 13.
남들과는 특별한 집들이 선물 알아보기 (Best5) 안녕하세요~? 달빛 한스푼 별빛 두방울 머금은, 야삐미얼의 티스토리입니다. 오늘은 주변에 친구들이 결혼도 많이 하고 집들이를 갈 일이 많아 찾아보던 중, 조금은 특별하게 남들과는 다른 집들이 선물이 뭐가 있을지 5가지를 선정해보았습니다. 가장 많이 선물되고 잘 알려진 휴지, 수건 등을 가장 선호하는 집들이 선물로 알려져있습니다. 하지만 모두가 원하고, 간편하게 구매할 수 있기 때문에 이러한 선물은 "남들과 겹칠 가능성" 이 크죠. 물론 많으면 많을수록 좋은 제품들이지만 특별한 기억을 남기기 위한 나만의 집들이 선물은 뭐가 있을까요? 집들이 선물 가격 대를 설문조사해보면 "5만원 이하" 가 적당하다는 의견이 가장 많습니다. 10만원 이하의 가격대는 조금 서로 부담스러울 수 있다는 거죠. 하지만 어떤 선물이.. 2023. 6. 12.
2023년 국내 영화관 이용 꿀팁 Best5 안녕하세요~? 이번주도 행복하게 마무리하는, 야삐미얼의 티스토리입니다. 오늘은 제가 자주 이용하는 영화관 관련하여 혜택을 받을 수 있는 꿀팁을 5가지 정리해보았는데요. 코로나가 엔데믹에 접어들면서 나들이와 문화생활을 즐기는 사람들이 늘어난 만큼, 꿀팁들로 많은 도움되셨으면 좋겠습니다. 그렇다면 바로 2023년 국내 영화관 이용용 꿀팁 5가지를 알아볼까요? 탄산음료 리필이 가능 자주 이용하시는 영화관인 CGV와 롯데시네마에서 "영화티켓이나 영수증을 제시할 경우, 1회 리필" 을 받을 수 있습니다. 아직까지 팝콘은 리필을 해주지 않아 조금 아쉽습니다. 메가박스의 경우에는 관람 후 팝콘컵,음료컵과 영화티켓을 제시하면 리필해서 집에서도 먹을 수 있습니다. 하지만 메가박스는 리필 비용이 있으니 아래 표를 참고하셔.. 2023. 6. 11.
좌뇌와 우뇌 담당 기능 및 차이점 총정리 안녕하세요~? 빛이 나는 어느 날의 블로그, 야삐미얼의 티스토리입니다. 오늘은 회사에서 재미있는 좌뇌와 우뇌의 차이점에 대해 들어서 한번 정확하게 조사해보려고 합니다. 특히 좌뇌형 인간과 우뇌형 인간을 구분하여 각 특징들을 살펴보고, 여러분은 어떤 유형인지 확인해보시길 바랍니다. 1. 좌뇌형 / 우뇌형 인간 유형 테스트 먼저 아래 마네킹이 "어느 방향" 으로 도는지 확인해보세요! 위 마네킹은 사람마다 다 다른 방향으로 도는 것으로 보입니다. 만약 마네킹이 "시계방향으로 돈다면 우뇌형 인간" 일 확률이 높습니다. 하지만 마네킹이 "반시계방향으로 돈다면 좌뇌형 인간" 일 확률이 높은 것이죠. 또한 위 사진처럼 평소 습관대로 다리를 꼬는 방향으로도 유형을 구분할 수 있습니다. 만약 다리를 꼬았을 때 "오른쪽 .. 2023. 6. 10.
2023년 별자리 운세를 알아보자 2부 안녕하세요? 일곱번 넘어져도 다시 일어나는, 야삐미얼의 티스토리입니다. 지난시간에 2023년 별자리 운세 1부를 물병자리~게자리까지 알아보았는데요. 오늘은 이어서 2부로 사자자리 부터 염소자리까지의 올해의 별자리 운세를 알아보도록 하겠습니다. [참고] 2023년 별자리 운세를 알아보자 1부 2023년 별자리 운세를 알아보자 1부 안녕하세요? 새로운 희망의 시작, 야삐미얼의 티스토리입니다. 오늘은 지난 2023년 띠별 운세에 이어 별자리 운세는 어떨지 알아보려고 합니다. [참고] 2023년 6월 띠별 운세 총정리 2023년 6월 띠별 haggis.tistory.com [참고] 2023년 6월 띠별 운세 총정리 2023년 6월 띠별 운세 총정리 안녕하세요~? 제일 좋은 어느 날의 데자뷰, 야삐미얼의 티스토리.. 2023. 6. 7.
2023년 별자리 운세를 알아보자 1부 안녕하세요? 새로운 희망의 시작, 야삐미얼의 티스토리입니다. 오늘은 지난 2023년 띠별 운세에 이어 별자리 운세는 어떨지 알아보려고 합니다. [참고] 2023년 6월 띠별 운세 총정리 2023년 6월 띠별 운세 총정리 안녕하세요~? 제일 좋은 어느 날의 데자뷰, 야삐미얼의 티스토리입니다. 평소 사주나 운세보는 걸 좋아해서 오늘도 이것저것 찾아보다가, 마침 5월의 마지막날이니 다음달의 띠별 운세는 어떨지 haggis.tistory.com 1. 내 별자리는 무엇일까? 태어난 일자를 기준으로 별자리를 부여하고 있습니다. 해당 기간 내에 "나의 생일이 있다면 나에게 맞는 별자리" 를 알 수 있는 것이죠. 01월 20일 ~ 02월 18일 출생 물병자리 02월 19일 ~ 03월 20일 출생 물고기자리 03월 21.. 2023. 6. 6.
직장인을 위한 근로자 휴양콘도 신청방법 총정리 안녕하세요? 곧 다가올 연휴와 여름휴가를 위해 오늘은 직장인을 위한 꿀팁을 가져왔습니다. 근로자휴양콘도을 소개해드리고 이용방법까지 정리해보겠습니다. 1. 근로자 휴양콘도란? 열심히 일한 당신 떠나라! 바쁘게 일한 직장인들을 위해 "국내 여행을 저렴하게 이용" 할 수 있도록 지원하는 콘도입니다. 전국 각지의 협의된 휴양시설이 있으며, 평소보다 할인된 가격으로 이용할 수 있어 무척 유용합니다. 정부와 기업이 협력하여 근로자들을 위해 국내 여행경비를 지원하는 사업으로 하루 빨리 혜택을 받아보시길 바랍니다. 20만원 (근로자 50%) + 10만원 (기업 25%) + 10만원 (정부 25%) = 40만원 (1인 국내여행 비용) 2. 이용가능 대상자 그렇다면 모든 직장인이 이용 가능한걸까요? 정확한 대상자는 "소득.. 2023. 6. 1.
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